1–4 MyWW vihreää, sinistä ja violettia älypistettä annosta kohti.
- Arrowhead Mills Organic Puffed Kamut.
- Cascadian Farm Organic Purely O:n muroja.
- Cheerios Original paahdettua täysjyväkauraa.
- Pumpkin Spice täysjyväkaura Cheerios.
- Chex-uunissa paahdettua riisimuroa.
- Fit & Active Vanilla Almond Vitality -vilja.
- Huurretut minivehnät.
Mikä on alin WW-pisteinen vilja?
Painonvartijoiden matalan pisteen viljaopas
- Kelloggs Crispix Original – per 1 kuppi (29g)
- Yhden asteen ruskean riisin kaakaolastut – 2/3 kuppia varten (30 g)
- Kelloggs Special K Red Berries - 1 kuppi (31 g)
- General Mills Multigrain Cheerios - 1 kuppi (29 g)
- Kelloggs Original Special K – per 1 kuppi (31g)
- Annie's Organic Berry Bunnies - 3/4 kuppiin (28g)
Mitä Painonvartijat suosittelevat aamiaiseksi?
Painonvartijoiden aamiaisideoita älykkäillä pisteillä
- Weight Watchers -keksejä ja kastiketta.
- Makkara- ja muna-aamiaiskulhot.
- Hedelmä- ja jogurttiparfeit.
- Skinny suklaa kreikkalaisen jogurtin muffinit.
- Mustikat ja kermainen ranskalainen paahtoleipä.
- Karamelli kanelirullat.
- Pakastin Aamiaisvoileipiä.
- Bubble Up Aamiaisvuoka.
Kuinka monta pistettä on Special K -muro Painonvartijoilla?
4
Onko mantelimaito ilmaista Weight Watchersissa?
(Tarkista vain etiketistä, koska ravitsemustiedot voivat vaihdella tuotemerkin mukaan.)…Kuinka monta SmartPoint-pistettä on maidottomissa maidoissa?
| Kasvipohjaiset maidot | SmartPoints per 1 kupillinen annos |
|---|---|
| Mantelimaito (makeuttamaton) | 1 SmartPoints-arvo |
Kuinka monta WW-pistettä on Rx-palkkia?
Se oli ehdottomasti nautinnollisempaa ja oikeudenmukaisempaa (minulle) tehdä se näin. Jos satun syömään toisen Rx-maapähkinävoipatukat uudelleen, lasken sen silti vain 2 pisteeksi.
Kuinka monta WW-pistettä on kilttipalkkeja?
8 älypistettä
Mikä on paras karkki syödä Painonvartijoissa?
Suklaan klassikoita
- Twizzlers Twist: 2 SmartPoints-arvo, välipalan koko: 1 SmartPoints-arvo.
- Skittles alkuperäinen täysikokoinen: 13 SmartPoints-arvo, hauska koko: 2 SmartPoints-arvo.
- Airheads Täysi koko: 3 SmartPoints-arvo, Mini: 2 SmartPoints-arvo.
- LIITTYVÄT: Mitä tietää sokerista ja makeutusaineista.
Ovatko perunat ilmaisia Weight Watchersissa?
Yli 300 ZeroPoint-ruokaa, mukaan lukien hedelmät, tärkkelyspitoiset vihannekset, munat, kananrinta, kalkkunanrinta, kala, äyriäiset, pavut, palkokasvit, tofu, tempeh, rasvaton tavallinen jogurtti, täysjyväpasta, jyvät ja perunat.
Voitko syödä riisiä Weight Watchersissa?
Yleensä pitkäjyväinen riisi, kuten basmati ja jasmiini, sopii parhaiten pilaffeihin, paistettuun riisiin ja muihin ruokiin, joissa jyvien tulee olla erillään. Ne ovat myös paras valinta tärkkelyksen lisäämiseen ruokalautaselle. Keskijyväinen riisi sopii paremmin paellaan, vuokaan ja riisivanukkaisiin.