Muuten, on parasta käyttää yhtä jatkuvaa ilmateippinauhaa jokaisella vyötärön ympärillä. Aseta ensimmäinen ilmastointiteippinauha vyötärölinjasi kapeimpaan kohtaan ja kiinnitä seuraavat nauhat ensimmäisen nauhan ylä- ja alapuolelle. Olen käyttänyt vyötärön ympärille vain kolme ja peräti viisi nauhaa ilmateippiä.
Kuinka voin piilottaa vatsalaukkuni?
7 vinkkiä synnytyksen jälkeisen vatsanpukeutumiseen:
- Solmittava vyötäröpaita. Rakastan sitä, että solmittava vyötärö on iso trendi tällä hetkellä, koska se peittää niin hyvin kaikki kohoumat ja pussit!
- Maxi Mekot.
- Rouching.
- Tummat värit.
- Etutuki.
- Käärit/kimonot/neuletakit.
- Löysät topit.
Miksi alavatsani ei mene pois?
Miksi vatsan rasvasta on niin vaikea päästä eroon monille ihmisille? "Rasvaa voi kerääntyä tänne useista eri syistä, kuten korkeasta stressitasosta, hormonaalisesta epätasapainosta, ikääntymisestä ja huonosta ruokavaliosta, joka sisältää runsaasti alkoholia, puhdistettuja hiilihydraatteja ja tyydyttyneitä rasvoja", Tuck sanoi.
Onko mahdollista päästä eroon äijänpoikasta?
Muumivatsasi on jotain vakavaa – mutta voit korjata sen. Väärin ymmärrettynä kosmeettisena ongelmana monet naiset eivät ymmärrä voivansa korjata äitinsä piskiä – ja alaselkäkipuja – 12 viikossa.
Voitko päästä eroon C-osapussista?
Vaikka ruokavalio ja liikunta voivat auttaa naisia menettämään ylimääräistä rasvaa raskauden jälkeen, terveet elämäntavat eivät voi saada c-leikkauksen arpia ja pullistumaa poistumaan. Jotkut naiset saattavat löytää c-hyllynsä pysyä paikallaan vuosia, kun taas toiset saattavat huomata alueen vähitellen litistyvän ajan myötä.
Miten pääset eroon alemmasta äijäputkesta?
Istuvat vatsalihakset
- Aloita istumalla matollasi.
- Nosta molemmat jalat ylös ja irti lattiasta samalla kun tuet tasapainoa molemmilla käsillä takanasi.
- Pidä ylävartalosi täysin paikallaan ja kierrä alavartaloasi hitaasti oikealle puolelle niin pitkälle kuin pystyt säilyttäen samalla hallinnan.
- Tuo jalat takaisin keskelle.