Ruoansulatushäiriöt: Liian suolakurkkumehun juominen voi johtaa kaasuun, vatsakipuihin ja ripuliin.
Auttaako suolakurkku ummetukseen?
Nämä bakteerit voivat estää hiivainfektioita, auttaa ripulin ja ummetuksen hoidossa ja mahdollisesti auttaa kroonisten mahalaukun terveysongelmien, kuten Crohnin taudin, hoidossa. Hapatetut suolakurkut sisältävät runsaasti probiootteja, joten ne voivat auttaa parantamaan ruoansulatusta ja ehkäisemään pieniä vatsavaivoja.
Auttaako suolakurkkumehu kuivumiseen?
"Picle mehu sisältää elektrolyyttejä runsaasti natriumia sekä jonkin verran kaliumia ja magnesiumia. Siksi voit käyttää sitä luonnollisena elektrolyyttinä”, Skoda sanoo. "Se voi auttaa nesteyttymään harjoituksen jälkeen."
Mitä suolakurkkumehun juominen tekee sinulle?
Tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että aterioiden yhteydessä syödyt jäädytetyt suolakurkkumehumehut voivat vähentää verensokeripiikkejä. Suolakurkkumehu voi sisältää suuria määriä lactobacillus-bakteeria, joka on yksi useista terveistä suoliston bakteereista. Tämä bakteeri on yksi monista probiooteista, jotka ovat hyödyllisiä yleiselle terveydelle.
Kuinka paljon suolakurkkumehua minun pitäisi juoda jalkakrampiin?
Tutkimuksissa, joissa suolakurkkumehu oli tehokas lihaskramppeihin, tutkijat käyttivät noin 1 millilitra painokiloa kohden. Keskimääräiselle tutkimuksen osallistujalle tämä oli jossain 2-3 nesteunssia. Jos haluat käyttää suolakurkkumehua lihaskramppeihin, mittaa suolakurkkumehu ja juo se nopeasti.
Mitä tapahtuu, jos syöt suolakurkkua joka päivä?
Tämän seurauksena liian monien suolakurkkujen syöminen voi olla riskialtista kaikille, joilla on maksa- tai munuaissairauksia. Runsaasti natriumia sisältävät ruokavaliot voivat lisätä mahasyövän riskiä. Runsas suolan saanti voi vahingoittaa vatsaasi suoraan ja johtaa syöpään, tai se voi johtaa infektioihin ja haavaumiin, joista tulee lopulta syöpää.
Auttaako tillikurkku laihtua?
Suolakurkkujen sisällyttäminen ruokavalioosi terveellisenä välipalana voi auttaa sinua pudottamaan kiloa niiden alhaisen kalorimäärän ansiosta. Kupillinen tilli-suolakurkkua - tavallista tai vähän natriumia - sisältää vain 17 kaloria. Vaikka noudattaisit hyvin rajoitettua 1 200 kaloria päivässä, se on alle 2 prosenttia päivittäisestä kalorimäärästäsi.