Tibicos-sienet sisältävät terveellisiä kivennäisaineita ja vitamiineja sekä kaikkia hyviä bakteereja. Ne sisältävät fosforia, magnesiumia ja kalsiumia, B-, C- ja K-vitamiineja sekä aminohappoja. Lyhyesti sanottuna tibicos-sieni on voimakas terveysjuoma, joka antaa keholle elinvoimaa ja parantaa monia vaivoja.
Kuinka teet Tibicos-sienijuoman?
Voit tehdä sen seuraavasti:
- Säilytä tibicos-sieni ja vesi (veden tulee olla puhdasta) puhtaassa lasiastiassa. (
- Lisää sokeria (mieluiten Muscovadoa) ja 1 lusikallinen sokeria per 3 Tibicosia.
- Säilytä säiliötä häiriöttömässä paikassa 24-48 tuntia.
- Siivilöi. (
- Juoda.
- Toista toimenpiteet.
Mikä on Tibicos-viini?
Vesikefiiri on fermentoitu, hiilihapotettu juoma, joka valmistetaan vesikefirin jyvistä. Vesikefirin, joka tunnetaan myös nimellä tibicos, Kalifornian mehiläiset, japanilaiset vesikiteet ja muut nimet, uskotaan syntyneen 1800-luvun lopulla.
Voiko vesikefiiri aiheuttaa ummetusta?
Kefiiri voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten turvotusta, pahoinvointia, suoliston kouristelua ja ummetusta, varsinkin kun se aloitettiin. Nämä haittavaikutukset yleensä loppuvat, kun käyttöä jatketaan.
Mistä vesikefirin jyvät tulevat?
Tältä vesikefirin jyvät näyttävät. Ne ovat pehmeitä ja hyytelömäisiä "jyviä" kaktuskasvista. Ne kasvavat ja lisääntyvät terveinä ja ruokittuina. Niiden uskotaan olevan peräisin Meksikosta, missä se viihtyi Ountia-kaktuksen sokeripitoisessa vedessä.
Mitä kefirkulttuurissa on?
Kefiirituotteissa esiintyviä probioottisia bakteereja ovat: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus-, Lactobacillus helveticus-, Lactobacillus kefiranofaciens-, Lactococcus lactis- ja Leuconostoc-lajit.
Voitko juoda vettä kefiiriä joka päivä?
Tyypillisesti voit alkaa juoda noin 1 kupillinen kefiiriä päivittäin, kun kehosi on tottunut siihen. Kun olet osoittanut kykysi sulattaa kefiiriä kunnolla, voit lisätä sen ruokavalioosi päivittäin.
Voinko syödä sieniä yöllä?
Sienet. Herkulliset, suolaiset sienet parantavat untasi korkealla D-vitamiini-, seleeni- ja kaliumpitoisuudella. Yksi kuppi sienipaloja tarjoaa noin 1/3 päivittäisestä seleenisaannistasi sekä suuret määrät B2- ja B3-vitamiinia.
Onko kefir hyvä maksallesi?
Aineisto osoitti, että kefir paransi rasvamaksaoireyhtymää painon, energiankulutuksen ja perusaineenvaihdunnan suhteen estämällä seerumin glutamaattioksaloasetaattitransaminaasi- ja glutamaattipyruvaattitransaminaasiaktiivisuutta sekä alentamalla maksan triglyseridi- ja kokonaiskolesterolipitoisuutta.
Mikä on paras aika juoda vesikefiiriä?
Koska kefirillä on vaikutusta ruoansulatusjärjestelmääsi, se voi estää sinua saamasta rauhallista yöunta. Sen sijaan sinun pitäisi yrittää juoda kefiiriä aikana, jolloin aiot olla aktiivinen. Vaikka juot sen myöhemmin päivällä, sen tulisi olla vähintään muutama tunti ennen nukkumaanmenoa.