Total Gym -malleja on monia, hinta vaihtelee noin 250,00 dollarista noin 1 800,00 dollariin. Tämä on hintaluokan alimmassa päässä, mutta suoraan sanottuna en voi kuvitella, mitä kalliimmat mallit tekevät, mitä tämä ei pysty.
Kuinka paljon Total Gym itse asiassa maksaa?
Total Gym on vakava kuntoinvestointi. Mallista riippuen se voi maksaa julkaisuhetkellä 1 295–4 895 dollaria.
Toimiiko täydellinen kuntosali todella?
Total Gym -harjoittelu riittää haastamaan melkein kenet tahansa, mutta se todella onnistuu pakottamaan lihaksesi vakauttamaan niveliäsi niiden käyttäessä voimaa; jos toinen käsi työntää tai vetää enemmän kuin toinen, huomaat sen. Mutta samaan aikaan sinun ei tarvitse huolehtia painojen pudotuksesta itsellesi.
Auttaako koko kuntosali sinua laihduttamaan?
Kliinisissä tieteellisissä tutkimuksissa, joissa Total Gym -käyttäjiä noudattavat terveellistä ruokavaliota, havaittiin keskimäärin 10 kilon painonpudotus 4 viikon aikana ja 20 kiloa tai enemmän seuraavan 6 viikon aikana, kun noudatettiin järkevää ruokavaliota ja sisällytettiin kardiovaskulaarisia harjoituksia. hyvin.
Kiinteyttääkö Max Trainer jalkoja?
Tarvitset vain Bowflex Max Trainerin ja 1 tai 2 jalkapäivää viikoittaisessa kuntosalikalenterissasi rakentaaksesi lähes kaikki jalkojen lihakset. Kun poljettiin max traineria alaspäin työntämällä, Max Trainer paikansi takareisilihakset, gluteus- ja gastrocnemius-lihakset sekä jalkapohjalihasten ryhmän ja harjoittele näitä lihaksia kiinteyttääkseen.
Kuinka monta kaloria kulutat max-treenillä?
Enemmän liikuntaa lyhyemmässä ajassa Mutta muista, että Max Trainer toimii kaikessa. Vertailun vuoksi: normaalin 15 minuutin harjoituksen aikana Bowflex Max M3:lla voit polttaa jopa 280 kaloria normaaliin tahtiin. Jos käytämme esimerkkiä lenkkeilystä, 15 minuutin lenkkeilyllä voit polttaa hieman yli 100 kaloria.
Kuinka paljon painoa voit pudottaa Bowflex Max -harjoituslaitteella?
Siitä lähtien, kun olen käyttänyt Bowflex-harjoitusvarusteita johdonmukaisesti, olen pystynyt pudottamaan noin 10 kiloa rasvaa samalla kun olen vahvistanut ja rakentanut lihaksia. Minulla ei ollut tonnia laihduttaa, joten jotkut ihmiset saattoivat odottaa laihtuvan vielä enemmän. jos he noudattaisivat johdonmukaista 14 minuutin Max Trainer -rutiinia.
Mitä lihaksia Bowflex Max Trainer työskentelee?
Bowflex M5 on yksi parhaista koneista ylävartalon harjoitteluun sen rakenteen vuoksi. Voit odottaa työskentelevän hauis-, triceps-, hartiat-, selkä- ja rintakehäsi.
Mikä on paras Bowflex Max -kouluttaja?
5 parasta maksimikoulutusta
| Malli | Ohjelmat Max Trainer -ohjelmat opastavat sinua automaattisesti rutiinin aikana, joten sinun ei tarvitse muuttaa asetuksia manuaalisesti. | |
|---|---|---|
| 1 | Bowflex Max Trainer M9 | 4 |
| 2 | Bowflex Max Trainer M8 | 29 harjoitusohjelmaa |
| 3 | Bowflex Max Trainer M7 | 11 harjoitusohjelmaa |
| 4 | Bowflex Max Trainer M6 | 29 |
Onko Max Trainer elliptinen?
Max Trainer on eräänlainen elliptinen / portaiden ja askelmien hybridi, joten se on suunniteltu enemmän koko kehon harjoitteluun verrattuna tavalliseen elliptiseen koneeseesi.