Kirnupiimää löytyy supermarketeista meijeriosastolta, ja se tunnetaan viljellynä kirnupiimänä, joka valmistetaan lisäämällä bakteeriviljelmää vähärasvaiseen tai rasvattomaan maitoon. Aitoa ja maukkaampaa saa kuitenkin aikaan kirnupiimällä, joka on neste, joka jää jäljelle, kun maito on murskattu voiksi.
Mitä voin käyttää kirnupiimän tilalle?
Yhteenveto Yleinen tapa tehdä kirnupiimän korvike on lisätä hapanta ainetta - tyypillisesti sitruunamehua, etikkaa tai viinikivikermaa - maitoon. Vaihtoehtoisesti voit käyttää korvikkeena tavallista jogurttia, smetanaa, kefiiriä tai piimäjauhetta.
Kuinka kauan avattu piimä säilyy?
14 päivää
Onko kirnupiimä hyvää iholle?
Ikääntynyt kirnupiimä toimii rasvaisen ja happaman luonteensa ansiosta kosteuttajana ja kuorijana. Kasvoille: Kirnupiimän maitohappo tekee erinomaisesta kuorinnan. Käytä sitä naamiona kirkastaaksesi ihoa, häivyttääksesi ruskeita pilkkuja ja tasoittaaksesi sävyä. Jauha kuivattu appelsiinin kuori ja sekoita se piimän kanssa tahnaksi.
Onko piimän juomisesta mitään hyötyä?
Kirnupiimän mahdolliset terveyshyödyt A-vitamiini vahvistaa myös immuunijärjestelmääsi ja pitää keuhkot, sydämen ja munuaiset terveinä. Kirnupiimä tarjoaa joitain muita merkittäviä terveyshyötyjä: Se voi antaa sinulle enemmän energiaa. Kirnupiimässä oleva riboflaviini on B-vitamiini, joka on elintärkeä kehosi energiantuotantojärjestelmille.
Milloin kirnupiimää ei saa juoda?
Juoman liiallinen käyttö voi kuitenkin aiheuttaa ripulia ja pahoinvointia. Jotkut asiantuntijat suosittelevat myös, että ihmiset, joilla on ihosairauksia, kuten ekseema, eivät saisi kuluttaa kirnupiimää. Kaksi pientä lasillista tai yksi korkea lasi piimää on suositeltu saantimäärä terveelle keholle.
Onko Amul Kirnupiimä hyvä painonpudotukseen?
Ota lasillinen aikaisin aamulla teen tilalle, Amul Kirnupiimä parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa. Korvaa keittosi Amul Buttermilkillä, se antaa sinulle laihdutushyötyjä. Ota lasillinen Amul Buttterilkia lounaan/illallisen jälkeen ruoansulatuksen parantamiseksi.
Onko kirnupiimä hyvä ajoittaiseen paastoon?
Jaksottaisen paaston syömisvaiheen aterioiden tulisi sisältää kaikki tärkeimmät ruokaryhmät, kuten rasvat, hiilihydraatit, proteiinit, kuidut ja omega-3-rasvahapot muutamia mainitakseni. Juo runsaasti vettä ruokailuvaiheen aikana. Voit myös valita kosteuttavia juomia, kuten sitruunamehua, piimää ja kookosvettä pitääksesi itsesi hydratoituna.