Pekonin vastineet
| Reseptin mittaus | Vastaava tai korvaava |
|---|---|
| 1 1/2 kiloa pekonia | 3 unssia pekonipaloja |
| 1/4 kuppia murskattua keitettyä pekonia | 4 viipaletta |
| 1/3 kuppia murskattua keitettyä pekonia | 5 viipaletta |
| 1/2 kuppia murskattua keitettyä pekonia | 8 viipaletta |
Kuinka monta pekoniviipaletta on 2 kg?
Keskimäärin 45 viipaletta pakkauksessa.
Kuinka monta kaloria on pekoniviipaleessa?
Ravitsemus
| Tyypilliset arvot | 100g kohti | 2 viipaletta (60g) |
|---|---|---|
| Energiaa | 748kJ / 180kcal | 449kJ / 108kcal |
| Lihava | 12,6 g | 7,6 g |
| Kyllästää | 4,1 g | 2,5 g |
| Hiilihydraatti | 0,4 g | 0,2 g |
Kuinka paljon 1 siivu pikapekonia painaa?
Ruokahaku Muut koot: 1 siivu raakana – 157kcal, 1 unssi – 153kcal, 1 lb – 2454kcal, lisää… Muut koot: 1 unssi, keitetty – 57kcal, 1 annos – 103kcal, 100 g – 205kcal, Muut koot: 8kcal – 8kcal , 1 lb – 4073kcal, lisää… Muut koot: 1 unssi – 61kcal, 1 lb – 980kcal, lisää…
Kuinka monta kaloria on kahdessa viipaleisessa pekonissa?
113 kaloria
| Lihava | 10,2 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Proteiini | 5,6 g |
Kuinka monta kaloria on paistettu muna?
Yksi paistettu muna antaa 109 kaloria. Joista hiilihydraatit sisältävät 0 kaloria, proteiinit muodostavat 27 kaloria ja loput kalorit ovat peräisin rasvasta, joka on 82 kaloria. Yksi paistettu kananmuna tarjoaa noin 5 prosenttia päivittäisestä kokonaiskaloritarpeesta tavallisessa 2 000 kalorin aikuisen ruokavaliossa.
Kuinka monta kaloria on savuttomassa raivaisessa pekonissa?
117 kaloria
| Lihava | 10,5 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Proteiini | 5,8 g |
Mitä eroa on raidallisen pekonin ja selkäpekonin välillä?
Tämä on pekoni, jonka käärit makkarasi ympärille jouluna tehdäksesi Pig's in Blankets -leivoksia. Se valmistetaan samalla tavalla kuin selkäpekoni, paitsi että se on valmistettu porsaan vatsasta porsaan ulkofileen sijaan. Raivaisessa pekonissa on reilusti rasvaa ja se on enemmän viivaimen muotoinen, joten sitä kutsutaan usein pekonisuikaleiksi.
Mikä on vähiten rasvainen pekoni?
Pekonivaihtoehdot (korkeimmasta vähärasvaisimpaan)
| Kalorit yhteensä | rasva (g) | |
|---|---|---|
| Oscar Mayer Aidot pekonipalat | 100 | 2 |
| Oscar Mayer Turkkipekoni, 2 viipaletta | 70 | 2 |
| LightLife Smart Bacon (kasvisproteiiniliuskoja), 3 viipaletta | 60 | 0 |
| Jennie-O Extra Lean Turkey Pecon, 2 viipaletta | 40 | 0 |
Onko pekoni haitallista sydämellesi?
Pekoni. Yli puolet pekonin kaloreista tulee tyydyttyneistä rasvoista, jotka voivat nostaa matalatiheyksistä lipoproteiinia (LDL) tai huonoa kolesterolia ja lisätä sydänkohtauksen tai aivohalvauksen mahdollisuutta. Se on täynnä suolaa, joka nostaa verenpainetta ja saa sydämesi työskentelemään kovemmin.