Keskivertotyöntekijälle suositeltu kuormitus on 15 % ruumiinpainosta. Siksi 175 kiloa painavan henkilön tulisi rajoittaa kantopaino 26 kiloon.
Kuinka raskasta keskivertoihminen voi kantaa?
"Keskivertoihminen" saattaa pystyä kantamaan esimerkiksi 40 puntaa kilometriä kohden; ehkä 1/4 ruumiinpainostaan.
Kuinka paljon painat reppuselässä?
Piggyback Rider®:n painokapasiteetti on 60 paunaa. / 27 kg.
Miten nostat itseäsi painavamman ihmisen?
Kun olet harjoitellut muutaman kuukauden, noin 82 kiloa. Keskitasolla sinun pitäisi pystyä painamaan noin 95 puntaa. Vertaa sitä eliittiin 132 kiloa painavaan naiseen, jonka odotetaan painavan noin 110 kiloa.